Es geht leider vielen Urlaubern so, dass sie während des Urlaubs an Gewicht zunehmen. Es ist aber auch zu verlockend, was die Buffets in den Hotels zu bieten haben. Und wer in Alicante am Strand liegt, wird auch dort ständig in Versuchung geführt. Fahrende Händler bieten viele Köstlichkeiten an, die man nicht gerade als kalorienarm bezeichnen kann. Da fällt es leicht, die guten Vorsätze, die man vor dem Urlaub hatte, über Bord zu werfen. Aber das muss nicht sein, denn auch im Urlaub kann man etwas für die Figur tun. Es gibt eine Diät, die gerade beim Urlaub am Mittelmeer durchgeführt werden kann, die Mittelmeer-Diät.
Sie besteht aus all den köstlichen Lebensmitteln, die man im Urlaub in Spanien, Italien oder Griechenland überall bekommt. Also leichtes Fleisch, frischen Fisch und erntefrisches Gemüse. Sowie das kostbare Olivenöl, dass man im Urlaub oft sogar direkt beim Hersteller kaufen kann. Die passenden Rezepte, Ideen und Hintergründe zur Diät finden sich auf Yazio.de mit der Mittelmeer Diät im Test. Damit fällt es nicht schwer, sich all die leichten und gesunden Rezepte zu kochen, die nicht nur gut schmecken, sondern auch der Figur gut tun. Die Ernährung mit der Mittelmeer-Diät ist ausgewogen und enthält alles, was der Körper braucht. Durch die Verwendung von OIivenöl kann sogar der Cholesterin-Spiegel positiv beeinflusst werden.
Der Urlaub in Alicante kann durchaus dazu führen, dass der Urlauber abnimmt. Alicante bietet dazu alle Einkaufsmöglichkeiten, wie die gut bestückten regionalen Märkte an. Neben den Schönheiten der Landschaft und den Reizen des Mittelmeeres kann man dort also durchaus etwas für die schlanke Linie tun. Wer darüber hinaus die umfangreichen sportlichen Angebote in Alicante nutzt, wird sich nicht darüber ärgern müssen, dass nach dem Urlaub die Kleidung zu eng geworden ist. Jeder, der einen Urlaub an der Costa Blanca plant, kann sich schon im Vorfeld mit der Mittelmeer-Diät beschäftigen. Durch die große Auswahl an Rezepten ist bei dieser Diät sicher für jeden der abnehmen möchte etwas dabei.